パーソナルトレーナー紹介
山本 奈津子
皆さまこんにちは！山本奈津子と申します。
HIBA代表大塚とは同じ競技の選手としてご縁が生まれ、HIBAにてパーソナルトレーナーとして働かせていただくことになりました。
10年OL時代を経験している為、デスクワークならではの肩こりや腰痛、むくみ等のお悩みに寄り添いながらご指導させていただきます！
またわたし自身も、社会人になってからトレーニングを始めた為、運動経験やトレーニング経験があまりない方でも、だんだんと動けるようになる楽しさを実感していただけるよう、お客様に応じ様々なメニューを提供させて頂きますので、安心していらしてください！
美味しいお食事やスイーツ、お酒にも目がない私ですが、それ以上にトレーニングをするのが大好きです。
食事制限で我慢ばかりをするのでなく、動きながら、しっかりバランスを考えた食事を摂れば、綺麗な身体が手に入る！
…そう考えると、自然と、お食事と同じくらい、トレーニングも楽しく思えてくるはずです。
時には、ご褒美で旅行やディナー等の予定を入れて、それに向けてパーソナルトレーニングを頑張る！…なんてモチベーションの持ち方も、とっても素敵だと思います。
日常生活のリズムの中に上手に取り入れて、心身共に健康で豊かなより良い毎日に繋げていく。
HIBAでのトレーニングを通して、そんな身体作りを一緒に体験して行きませんか？
経歴
- 銀行に就職
- JBBF フィットネスビキニ大会 2018 出場
- パーソナルトレーナー資格取得
- パーソナルトレーナーへ転身
保有資格
- NESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
- CFSC（ファンクショナル・ストレングス・トレーニング）